Leerlijn Techniek
Fase 1: Bouw fundament
Leerlijn techniek
Volgens het principe van differentieel leren is het leerresultaat stabieler als er niet expliciet, maar impliciet geleerd wordt. (zie hoofdstuk motorisch leren)
- Aandacht voor basis zwemvaardigheden van alle slagen, onderwaterfases, keerpunten en starts.
- Focus op de essentie van de beweging (sneller, verder) in plaats van focussen op details.
- Zorg voor een goede ligging met de juiste lichaamsspanning.
- Leer de kinderen veelzijdig ervaring op te doen met watergevoel, weerstand, stroomlijnen en stuwing.
- Besteed veel aandacht aan wrikken, ademhalen, ligging, glijden, duiken, springen, coördinatie, afzetten, balans, drijven, stroomlijn, roteren.
- Leer ze bij sprintjes om te durven gaan met hoog ritme. Hoe kun je sneller zwemmen met behoud van de basistechnieken?